Cranio-sacraal is een vorm van lichaamswerk die je diep in contact brengt met je lichaam, je hart, je ziel, kortom je eigen wezen en met alle kennis die daar aanwezig is. Het biedt de mogelijkheid om het contact te herstellen met wat afgesloten, miskend, verwaarloosd of eenvoudigweg vergeten is en helpt zo om het evenwicht terug te vinden en te bewaren.

Er wordt er gewerkt op het zenuwstelsel. Dit bestaat uit hersenen en ruggenmerg, het dikke vlies dat daaromheen zit en het hersenvocht dat tussen die twee stroomt. Dit hersenvocht heeft een ritme dat zich uit als een uitdijende en inkrimpende golf die overal op het lichaam voelbaar is, vergelijkbaar met de beweging van eb en vloed. Je kunt dit ritme ook wel beschouwen als de ademhaling van het zenuwstelsel, the Breath of Life. Dit stelsel regelt alles wat er in je lichaam gebeurt. Tijdens een behandeling kan een ‘stillpoint’ optreden, dit is een korte periode waarbij het ritme stil ligt en het denken wordt stopgezet. De energie wordt dan onttrokken aan de hersenen en ingezet voor heling van het lichaam. Ook tijdens onze slaap kennen we stillpointperioden waarin het lichaam zich herstelt.

Veel lichamelijke en psychische klachten zijn terug te voeren op blokkades die de beweging in je lichaam belemmeren. Je kunt letterlijk het gevoel hebben dat je ‘vast’ zit. Cranio-sacraal nodigt het lichaam uit weer zoveel mogelijk te gaan functioneren zoals het bedoeld is en stimuleert het zelfherstellende vermogen. Het soort klachten dat behandeld kan worden is zeer divers.

Cranio-sacraal kan onder andere verlichting brengen bij:

• hoofdpijn en migraine

• nek en schouder klachten, rugklachten

• stress, depressies, burn-out

• energiegebrek (vermoeidheid)

• slaapstoornissen

• maag- en darmproblemen

Bij een cranio-sacraal behandeling lig je (meestal) op je rug, in gemakkelijk zittende kleding, op de behandeltafel. De aanraking is heel zacht en is er op gericht de beweging in jouw lichaam te volgen. Hierdoor is het gemakkelijker voor je lichaam om de spanning los te laten en zo in een diepe ontspanning te komen. Maar ook zonder concrete klachten kan behandeling worden aanbevolen voor innerlijke rust en het in balans brengen van je natuurlijke ritme. Je kunt kiezen voor een sessie van 1½ uur of een sessie van 2 uur.